★★★ ရဲဝင္းႏိုင္★★★: နဂါးေမာက္သီး

သူငယ္ခ်င္းတုိ႔ေရ မဂၤလာပါဗ်ာ...

မဂၤလာပါ...ျမန္မာဆုိဒ္မ်ားမွသတင္းႏွင့္ကဗ်ာမ်ားကုိျပန္လည္ေဖာ္ျပထာေသာက်ေနာ္ရဲ့ဆုိဒ္ေလးကုိအားေပးၾကတဲ့မိတ္ေဆြအေပါင္းအားလုံးကုုိအထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္...ခြင့္မေတာင္ဘဲတင္ထားေသာဤကဗ်ာပုိင္ရွင္ဆရာၾကီးမ်ားကုိလဲအထူးေက်းဇူးတင္ရွိပါတယ္ ဆုိဒ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွျပန္လည္မွ်ေဝထားပါတယ္... "

ေရႊ ျမန္မာတုိ႔

အမ်ိဳးကုိထိိမခ်ိ႕ေအာင္နာလုိ႔ဒီဆုိဒ္ေပၚမွာဘာသာေရးနဲႏုိင္ငံရဲ႕အေၾကာင္ရာေတြပါလာတဲ့အတြက္သူငယ္ခ်င္းဘေလာ့မိတ္ေဆြမ်ားအားအထူးေတာင္ပန္လုိက္ပါတယ္ ႏုိင္ငံ။ဘာသာ၊သာသနာနဲ႔ လူမ်ိဳးကုိခ်စ္ေသာ... "ေမာင္ရဲဝင္းႏုိင္"

မင္းေက်နက္ဖုိ႔

မင္းကလုိလားေတာ့လည္း ငါ............ ဘာမ်ားတတ္ႏုိင္မွာတဲ့လဲ အခ်စ္ရယ္ ငါ့တစ္ကုိလုံး ေလာင္ကၽြမ္းျပီးမွ ရမဲ့အလင္းကုိ မင္း လုိလားတယ္ဆုိရင္လည္း အဲဒီအေမွာင္ထဲမွာ တစ္ခ်က္ကေလး ေငးၾကည့္လုိက္ပါ မင္းေတြ႔ရဲ႕လား မင္းအတြက္ေလာင္ကၽြမ္းေနတဲ့ ငါ့ဘဝ ေဆြးျမည့္ျပာက် သြားပါေစ... မင္းေက်နက္ဖုိ႔ ငါ့ဘဝကုိ မင္းအတြက္ ေလာင္ကၽြမ္းေပးရက်ိဳး နက္ပါျပီ... အခ်စ္ရယ္... "ေမာင္ရဲဝင္းႏုိင္"

Monday, September 23, 2013

နဂါးေမာက္သီး

နဂါးေမာက္သီး(Dragonfruitသည့္ေသြးတုိးရွိေသာသူမ်ားဆီးခ်ဳိရွိေသာသူမ်ားအတြက္စားသင့္ေသာအသီးႏွံမ်ားစြာထဲ့မွအသိီးၿဖစ္ပါသည္။ပင္ကုိယ္အသီး၏အစြမ္းမွာေသြးအတြင္းရွိသႀကားဓာတ္ကုိေလ်ာ့ခ်ႏုိင္စြမ္းရွိသည့္အၿပင္ကင္ဆာၿဖစ္ေစႏုိင္ၿခင္းကုိလည္းကာကြယ္မွဳ့ေပးေသာအသီးလည္းၿဖစ္ပါသည္။အဆီအဆိမ့္မ်ားေသာအစားေသာက္မ်ားမ်ားစားမိပါကဌင္းအသီးကုိစားေပးၿခင္းၿဖင့္ဝေစႏုိင္ေသာကုိလက္စထေရာ့မ်ားကုိေၿခဖ်တ္ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္သၿဖင့္ဝၿခင္းကုိကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္ ။

အသားအရည္ေၿခာက္ေနသူမ်ား၊အသားရည္လွပလုိသူမ်ားအတြက္အရည္ရႊမ္းေသာအသီးၿဖစ္ေသာေႀကာင္း အသားအေရကုိစုိေၿပေခ်ာမြတ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ကုိယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္မ်ားလည္းစားသုံးသင့္သည္။အရုိးအသြားမ်ားကုိခုိင္မာေစသည့္အၿပင္ဦးေႏွာက္မွတ္သားမွဳ့ကုိအားေကာင္းေစပါတယ္။ေသြးတုိးသမား၊ဆီးခ်ဳိသမား၊နလန္ထလူမမာမ်ားစားသုံးသင့္သည္အၿပင္အသီးအႏွံမ်ားစြာထဲ့မွလူႏွင့္တည့္သည့္အတြက္စားသုံးသင့္ေသာနဂါးေမာက္သီးပင္ၿဖစ္ပါေတာ့သည္ ။ အသက္ရာေက်ာ္ ရွည္ပါေစ။

ေဆးပညာဆိုင္ရာေဆာင္းပါးမ်ား

1 comment:

UnknownSeptember 29, 2013 at 3:16 AM
ေသြးတိုးဆီးခ်ိဳနွလံုးေဝဒနာရွင္ေတြအတြက္ အၿခားေဆးဖက္ဝင္ သီးႏွံေတြလဲေဖၚၿပ ေပးပါဦး
ReplyDelete
Replies

Add comment

သင့္စိတ္ႏွင့္သင့္ကုိယ္လြတ္လက္စြာေပါက္ကြဲပုိင္ခြင့္ရွိပါတယ္ ဒါေပမဲ့ သင္ေပးသြားတဲ့ Comment ဟာသင့္ရဲ႕စိတ္ထားပါပဲ မိတ္ေဆြ...လာေရာက္အားေပးတဲ့အတြက္ အျမဲေက်းဇူးတင္ေနမွာပါ.....GOOD LUCK...

Subscribe to: Post Comments (Atom)

လူေပ်ာက္ေၾကာ္ျငာမ်ား

လူေပ်ာက္ ေၾကာ္ျငာ ၊ ထပ္ဆင္႕ ရွယ္ေပးၾကပါ ။ ေတြ႕ရွိက ကူညီပါ ။ မဆုေ၀ထြန္း ၊ ဆယ္တန္းေက်ာင္းသူ ၊( အရပ္ ၄ ေပ ၈ လက္မခန္႕ ) ၊ အ.ထ.က( ၁ ) ၊ သာေကတ ၊( ၇-၇၈ ၂၀၁၃ ) ေက်ာင္ းမွ ျပန္မလာပဲ ေပ်ာက္ဆံုးေနပါသည္။ ဆက္သြယ္ရန္ ဖုန္း - ၀၉ ၂၅၀၀ ၂၀ ၇၁၃ ။ ၀၉ ၄၃၂ ၁၉ ၆၄၈

http://2.bp.blogspot.com/-AaGp7_ReHzs/UkA0Z87SHSI/AAAAAAACHRw/NF7cg47gg4M/s1600/6.jpg

တာခ်ီလိတ္ၿမိဳ႕ ကေလးမ်ားေပ်ာက္ဆုံး

ရန္ကုန္တိုင္း၊မရမ္းကုန္းၿမိဳ႔၊ကမၻာေအး၊အေ႐ွ႕ဝါယာလမ္း(၂)လမ္း၊ အမွတ္(၉)ရပ္ကြက္၊ တိပိဋကမဟာဂႏၶာ႐ုံ ေက်ာင္းတိုက္ဝယ္၊ သိတင္းသံုးေနထိုင္ေသာ၊ ဧရာဝတီတိုင္း၊က်ဳံေပ်ာ္ၿမိဳ႔နယ္၊ မာန္းစကၠဴအုပ္စု၊ ေရေနာက္ေက်းရြာေန၊ ဦးတင္ေအာင္ေထြး+ေဒၚၾကဳတ္ၾကဳတ္တို႔၏သား၊ဖိုးသူေတာ္ပညိႏၵ{ခ}ေမာင္မင္းသူ၊အသက္{၁၂}ႏွစ္သည္ ၂၄-၉-၂၀၁၃{အဂၤါေန႔}ေန႔လည္၁၁နာရီခန္႔က၊ေပ်ာက္သြားပါသျဖင့္၊အသိေပးေၾကာ္ျငာအပ္ပါသည္။ ေတြ႔႐ွိပါက၊အေၾကာင္းၾကားေပးပါရန္ ေလးနက္စြာ၊အကူည္ီေတာင္းခံအပ္ပါသည္။ ၀၉၄၂၀၀၂၄၅၇၅ ၀၁၆၅၀၃၁၃

ျမန္မာျပည္သားေဟ့ . . . ျမန္မာျပည္သား ~

~ ကခ်င္ ကယား ကရင္ ခ်င္း မြန္ ဗမာ ရခိုင္ ရွမ္း . . . တစ္စိတ္တစ္၀မ္း ညီေနာင္ ျပည္ေထာင္စုသား ~ ျမန္မာျပည္သားေဟ့ . . . ျမန္မာျပည္သား ~ *အဲဒီစာသားေလးကို လူတိုင္းသတိျပဳႏိုင္ပါေစ =) ၿပည္ေထာင္စုခိုင္ၿမဲပါေစ ..

သမၼတဦးသိန္းစိန္အတြက္ေရးစပ္ထားတဲ႕သီခ်င္း

Published on Feb 17, 2013

အနာဂတ္ ထာဝရ အလင္းရွင္(သို႔) ျမန္မာျပည္၏ ပထမဆံုး ဒီမိုကေရစီဖခင္ၾကီး ဦးသိန္းစိန္ အတြက္ ဂုဏ္ျပဳသီခ်င္းတစ္ပုဒ္ ================ ေတးေရး - ကိုလတ္ (Oasis) ေတးဆို - ေက်ာ္သီဟ Producer - Andy တည္းျဖတ္ - နီလာေထြး ထုတ္လုပ္ - Sky Net (Up-to-Date)

ေသာ က ခရီး သည္မ်ား....။

ဘ၀ ေတြ ရေန သ၍ ရွင္ကြဲ ေသ ကြဲ ေတာ့ ခြဲ ေနရ ဦးမွာပါပဲ..။ခဏတာ ဆံုၾကျပီး ဘ၀ဇာတ္ခံုေပၚမွာ အေဖခန္း အေမခန္း သားခန္း သမီးခန္း ေတြ႕ၾကသည္ကို တကယ့္ ေဆြမ်ိဳး အရင္းအျခာလို႕ မွားစြဲခဲ့တဲ့ အမွားစြဲေတြရဲ႕ ဒါဏ္ခ်က္ေတြဟာ ဘ၀ဇာတ္ သိမ္းေတာ့မွ ျပင္းထန္စြာ ခံစားရေတာ့သည္။မရည္ရြယ္ဘဲ ဆံုၾကသလို မႏွင္ထုတ္ပဲ ထြက္ခြါသြားၾကရျပီး ေၾကကြဲစြာ ခြဲခဲ့ရတဲ့ဘ၀ေတြ မ်ားလွပါျပီ။မပိုင္တဲ့ဘ၀ မပိုင္တဲ့တစ္ခဏကို ကိုယ္ျဖစ္ျခင္သလို မျဖစ္ႏိုင္တဲ့ သံသရာ ခရီးသည္ေတြပါလားလို႕ သိျပီး ေနာက္ထပ္ ဘ၀ ဇာတ္လမ္းထဲ မ၀င္မိေအာင္ ယခုအခ်ိန္ကစျပီး တရားအားထုတ္ၾကပါလို႕ ႏွိဳးေဆာ္အသိေပး လိုက္ပါသည္။ (ေအာင္ လံ ဆရာ ေတာ္)

VOA ရုပ္/သံ ေန႔စဥ္တီဗီြမဂၢဇင္း ႏွင့္ ႏိုင္ငံတကာသတင္းမ်ား

ကုလအေထြေထြညီလာခံမွာ ျမန္မာႏုိင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီး ဦးဝဏၰေမာင္လြင္ရဲ႕ မိန္႔ခြန္းေကာက္ႏုတ္ခ်က္၊ ရန္ကုန္ သီလဝါဆိပ္ကမ္းကို ဂ်ပန္စစ္သေဘာၤေတြ ေရာက္လာတဲ့သတင္း၊ ျမန္မာ့ႏုိင္ငံေရး အေျပာင္းအလဲနဲ႔ ထိုင္းနယ္စပ္က ကရင္တုိင္းရင္းသား ဒုကၡသည္ေတြ အိမ္ျပန္ႏိုင္ေျခ၊ အေမရိကန္ အစိုးရ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ ရပ္ဆုိင္းရႏုိင္တဲ့ အေျခအေန သတင္းေဆာင္းပါးေတြ တင္ျပထားပါတယ္။... တပတ္အတြင္း ျမန္မာနဲ႔ ႏိုင္ငံတကာ ထိပ္တန္းသတင္းမ်ား။ ဘာသာေရး အစြန္းေရာက္မႈ ပဋိပကၡျပႆနာမ်ား ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းႏိုင္ဖို႔ ကမာၻလံုးဆုိင္ရာ ခရစ္ယာန္ ေသြးစည္းညီညြတ္ေရးအဖြဲ႔ (Christian Solidarity Worldwide) အေရွ ႔အာရွေရးရာ အႀကီးအကဲ Benedict Rogers နဲ႔ ေတြ႔ဆံုေမးျမန္းခန္း။ ႏိုင္ငံတကာက ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားသူေတြ နဲ႔ အႏုုပညာ႐ွင္ေတြ အေၾကာင္း စီစဥ္တင္ဆက္ေပးထားတဲ့ သက္တန္႔ေရာင္ သတင္းလႊာ .... NLD အမ်ဳိးသားဒီမုိကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ ၂၅ ႏွစ္ေျမာက္ ႏွစ္ပတ္လည္ အခမ္းအနား၊ ရန္ကုန္ အေမရိကန္သံရုံးက ကမကထလုပ္ က်င္းပတဲ့ Diversity Visa - DV ကံစမ္းမဲ အေၾကာင္း ရွင္းလင္းပြဲနဲ႔ ေနျပည္ေတာ္မွာက်င္းပတဲ့ ဆီးဂိမ္းၿပိဳင္ပြဲအႀကိဳ ၿပိဳင္ပြဲေတြအေၾကာင္း သတင္းေပးပို႔ခ်က္ေတြ၊ ႏ်ဴကလီးယား အစီအစဥ္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ အီရန္နဲ႔ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုအၾကား ႏွစ္ ၃၀ေက်ာ္ အတြင္း ပထမဆံုးအႀကိမ္ အဆင့္ျမင့္တာ၀န္ရိွသူေတြ ေတြ႔ဆုံခဲ့ၾကတဲ့ အေၾကာင္းေတြကို ရႈ႕စားၾကရမွာပါ။

ႏွစ္သက္မိေသာအတိုအစ မ်ား

ငါတို႔ျဖစ္ရ ဤေလာက၀ယ္ ဘ၀သမိုင္း မရိုင္းေစရန္ စိတ္မာန္မခ် မာနမပါ ဒို႔စြမ္းရာျဖင့္ ဒို႔သာသနာ ဒို႔ျပည္ရြာကို သာယာေစမႈ လုံ႔လျပဳအံ့..။ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ေလထန္တုိင္းသာ၊ ပြင္႔ေၾကြပါမူ.. ဘယ္မွာပန္းမ်ား က်န္မည္နည္း။ လႈိင္းပုတ္တုိင္းသာ၊ ကမ္းျပိဳပါမူ.. ဘယ္မွာေျမၾကီး က်န္မည္နည္း။ က်ရုံးတုိင္းသာ၊ ငုိရပါမူ.. ဘယ္မွာ မ်က္ရည္ က်န္မည္နည္း။ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ မင္းေပးကမ္းစြန္႔ႀကဲမႈကို ေမွ်ာ္လင့္ေနတဲ့ .. သူဖုန္းစားတစ္ေယာက္လုိ . . . . . . ငါ့ကို ေက်ာသပ္အယံုသြင္းဖို႔ မလိုပါဘူး ျခေသၤ့မေလးရယ္ .. မင္းအမဲလိုက္တဲ့ ေတာရနံ႔ကို ေမႊးပ်ံ႕မိကတည္းက ငါ့မနက္ျဖန္ဟာ ဘယ္သူ႔ေၾကာင့္မွ ေနထြက္မွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး ။ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ♥♥♥ im smiling but inside im drying ♥♥♥ မဆံုနိူင္ေတာ႔ၿပီဆိုတဲ႔ အသိစိတ္က ရင္တြင္းအထိလိွဳက္စား... ဒါဏ္ရာမ်ားနဲ႔အိပ္ပ်က္ခဲ႔ရတဲ႔ အခ်ိန္ေတြက မ်ားလွပါၿပီ... ၿဖစ္ႏိူင္မယ္ဆိုရင္ေလ ငါ႔ရင္ထဲကနင္႔ကို အရမ္းခ်စ္တယ္ဆိုတဲ႔အေႀကာင္းေတြကိ္ု နင္သိေအာင္ေၿပာၿပခ်င္ေပမဲ႔ မတူညီတဲ႔ ဘ၀ႏွစ္ခုအႀကားနင္အိပ္ေရးေတြမပ်က္ေစခ်င္တာ ငါ႔ဆႏၵပါဟာ... ဒါနဲ႔ပဲ ငါ႔သံေယာဇဥ္ကို ေလာင္စာအၿဖစ္အသံုးၿပဳရင္း ရင္တစံုလံုး မီးညြန္႔တလူလူထလို႔ သူငယ္ခ်င္းရယ္ ေ၀ဒနာေတြကို မ်ိဳသိပ္အၿဖဴေရာင္စည္းတဖတ္ကေနပဲ ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါေတာ႔မယ္... "ဒီအေႀကာင္းေတြနင္မသိပါေစနဲ႔လို႔ေပါ႔".... ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ မိုးေရၾကဲတဲ့ ႏွင္းဆီရဲရဲၾကီးအနီးမွာ ေႏြရဲ့ ေက်းငွက္ ကဗ်ာတစ္ပုဒ္ကို အဆံုးမသတ္ႏိုင္ပဲ ႏွင္းဆီရဲ့ အလွမွာ ေမ့ေျမာသြားခဲ့တယ္ ၾကံဳရင္ႏိုးခဲ့ေပးပါ ကဗ်ာတစ္ပုဒ္ အဆံုးသတ္ဖတ္ခ်င္လို႔ပါ .....

♘♘♘ ကုိရဲ ♘♘♘

☆°★°∴°°∴．·★°∴°. ·★° ေခါင္းအုံးေလးမွာပါးအက္ မအိပ္တတ္လုိက္ပါနဲ ခ်စ္သူရယ္... ☆°★°∴°°∴．·★°∴ အခ်စ္နဲ႔ယစ္မူးတဲ့.................... အေပ်ာ္ဆုံးရက္ကေလးေတြကုိ... မၾကံဳဖူးတဲ့လူဟာ.................... တမ္းတလြမ္းေမာျခင္းဆုိတဲ့..... ေဝဒနာကုိလဲ.................. နားလည္ႏုိင္မွာမဟုတ္ဘူးေလ....

♘♘♘ ကုိရဲ ♘♘♘

နာက်င္စြာနဲ႔ႏွလုံးသားကုိ ျပီဖုံးကားခ်ျပီးဒီေနရာကေန လွည့္ျပန္သြားခဲ့မယ္ဆုိရင္ မင္းဘယ္လုိထင္မလဲ? ေကာင္မေလးရယ္... ☆°★°∴°°∴．·★°∴°. ·★° ေသာကေတြ တစ္ရာၾကဳံတိုင္း ခ်စ္သူနဲ႔ တစ္ခါဆုံပါရေစ.... ☆°★°∴°°∴．·★°∴°. ·★° ကုိယ္က မင္းကုိ ခ်စ္တယ္ မင္းကလည္း ကုိယ့္ကုိ ခ်စ္တယ္ တကယ္ေတာ့။ အခ်စ္ဆုိတာဟာ အဖုိးတန္ရတနာတစ္ပါးပါပဲ အခ်စ္ဒႆနနဲ႔ ဘဝကုိတည္ေဆာက္ ခ်စ္သူေကာင္းတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါေစ...

♘♘ ေသာတ ♘♘

☆°★°∴°°∴．·★°∴°. ·★° ေနာက္ဆုံးက်ေတာ့ ရင္ၾကားကိုထုိးေဖာက္သြားတဲ့ လွ်ာဖ်ားက အဆိပ္ဓါးေတြခ်ည္းပါပဲ . . . ေနပါေစေတာ့ေလ . . . ရြာဖုိ႕လည္း ဒီမုိးကုိ ငါမေမွ်ာ္ေတာ့ဘူး လာဖုိ႕လည္း ငါမင္းကို မေခၚေတာ့ဘူး ဒီလုိနဲ႕ပဲ . . . တစ္ေလာကလုံး မုိးေတြသည္းေနတာေတာင္မွ ငါ့ တစ္ကိုယ္စာက လြင္တီးေခါင္ ၿဖစ္ေနခဲ့ရေတာ့တယ္ . . .

သူငယ္ခ်င္းတုိ႔ေရ မဂၤလာပါဗ်ာ...

MOUSE

ၾကိဳဆုိပါ၏

ဘားတန္း

top up

ေရႊ ျမန္မာတုိ႔

မင္းေက်နက္ဖုိ႔

Monday, September 23, 2013

နဂါးေမာက္သီး

1 comment:

တင္ျပီးသား post မ်ား

3D

ဟာသ ပါ အရမ္းရီရတယ္

menu

ဟာသ ပါ အရမ္းရီရတယ္

ခ်စ္သူယုံႏုိင္မလား