အမ်ိဳးကုိထိိမခ်ိ႕ေအာင္နာလုိ႔ဒီဆုိဒ္ေပၚမွာဘာသာေရးနဲႏုိင္ငံရဲ႕အေၾကာင္ရာေတြပါလာတဲ့အတြက္သူငယ္ခ်င္းဘေလာ့မိတ္ေဆြမ်ားအားအထူးေတာင္ပန္လုိက္ပါတယ္ ႏုိင္ငံ။ဘာသာ၊သာသနာနဲ႔ လူမ်ိဳးကုိခ်စ္ေသာ...
ၾကက္သည္းေႏြးတြင္ သံပရာ ရည္ေသာက္ျခင္းက ေရခဲေရႏွင့္ သံပရာရည္ကို
ေသာက္ျခင္းထက္ ခႏၶာ ကိုယ္ကို ပို၍အက်ိဳးျဖစ္ေစသည္။ ပုလင္းႏွင့္ အသင့္ေဖ်ာ္
သံပရာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ သံပရာသီး လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ (၁)ျခမ္းခန္႔ကို ညႇစ္ေဖ်ာ္ထားေသာ
ေဖ်ာ္ရည္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားအေနႏွင့္
-အစာေခ်ဖ်က္မႈကို ေထာက္ကူျခင္း
-ဆီးရႊင္ေစျခင္း
- ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစျခင္း
- PH level ကို ညႇိေပးျခင္း
- အသားအေရၾကည္လင္ေစျခင္း
- စိတ္ကိုတက္ႄကြေစျခင္း၊ အားျဖစ္ ေစျခင္း
- အနာက်က္ေစျခင္း
- အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေစျခင္း
- ေသြးျဖဴဥဆဲလ္မ်ား ပါရွိသည့္ ကိုယ္တြင္းထြက္ အရည္ၾကည္ကို ေရ ဓာတ္ျဖည့္ေပးျခင္း
- ခႏၶာကိုယ္ဝိတ္က်ေစဖို႔အတြက္ အ ေထာက္အကူျဖစ္ေစျခင္းတို႔ကို ရရွိ ေစသည္။
သံပရာေဖ်ာ္ရည္တြင္ အထူးသျဖင့္ Citric acid ကယ္စီယမ္၊ မဂၢနီစီယမ္၊ ဗီတာမင္စီ၊ ဘိုင္အိုဖေလ ဗိုႏြိဳက္၊ ပက္ကတင္ျဒပ္၊ လင္မိုနီးစ္တို႔ ပါဝင္သည္။
ေဒါန
Health Updates Journal
-အစာေခ်ဖ်က္မႈကို ေထာက္ကူျခင္း
-ဆီးရႊင္ေစျခင္း
- ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစျခင္း
- PH level ကို ညႇိေပးျခင္း
- အသားအေရၾကည္လင္ေစျခင္း
- စိတ္ကိုတက္ႄကြေစျခင္း၊ အားျဖစ္ ေစျခင္း
- အနာက်က္ေစျခင္း
- အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေစျခင္း
- ေသြးျဖဴဥဆဲလ္မ်ား ပါရွိသည့္ ကိုယ္တြင္းထြက္ အရည္ၾကည္ကို ေရ ဓာတ္ျဖည့္ေပးျခင္း
- ခႏၶာကိုယ္ဝိတ္က်ေစဖို႔အတြက္ အ ေထာက္အကူျဖစ္ေစျခင္းတို႔ကို ရရွိ ေစသည္။
သံပရာေဖ်ာ္ရည္တြင္ အထူးသျဖင့္ Citric acid ကယ္စီယမ္၊ မဂၢနီစီယမ္၊ ဗီတာမင္စီ၊ ဘိုင္အိုဖေလ ဗိုႏြိဳက္၊ ပက္ကတင္ျဒပ္၊ လင္မိုနီးစ္တို႔ ပါဝင္သည္။
ေဒါန
Health Updates Journal
No comments:
Post a Comment
သင့္စိတ္ႏွင့္သင့္ကုိယ္လြတ္လက္စြာေပါက္ကြဲပုိင္ခြင့္ရွိပါတယ္ ဒါေပမဲ့ သင္ေပးသြားတဲ့ Comment ဟာသင့္ရဲ႕စိတ္ထားပါပဲ မိတ္ေဆြ...လာေရာက္အားေပးတဲ့အတြက္ အျမဲေက်းဇူးတင္ေနမွာပါ.....GOOD LUCK...